Les syndromes de l’entrepreneur, comment les identifier ?

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Le syndrome de l’imposteur ? Bien Sûr que ça te parle ! Mais savais-tu qu’il existait 3 autres syndromes ?

 

Alors pour entreprendre plus sereinement, voici quelques clés pour t’aider à surmonter les syndromes de l’entrepreneur.

 

SOMMAIRE

 

1- Le syndrome de l’imposteur

2- Le syndrome de l’objet brillant

3- Le syndrome de l’entrepreneur expert

4- Le syndrome de l’entrepreneur sauveur

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1- Le syndrome de l’imposteur

 

Le syndrome de l’imposteur, définition

 

Sans doute le plus réputé des syndromes de l’entrepreneur, celui de l’imposteur est un syndrome yoyo.

Connu pour apparaître un jour, disparaître le lendemain et revenir 2 jours avant le lancement de ta retraite de yoga, le syndrome de l’imposteur touche tous les entrepreneurs.

 

Il s’agit d’un mécanisme qui te pousse à croire que tu es illégitime en tant que professeur de yoga. Et qui te donne l’impression de ne pas mériter la confiance de tes élèves.

 

 

 

Lutter contre le syndrome de l’imposteur

 

  • En parler. A tes proches, ta·ton conjoint.e, d’autres professeurs de yoga ou à un professionnel.
  • Apprends à reconnaître les preuves de ta réussite et célèbre tes victoires, même les plus infimes. 
  • Surmonte ta peur de l’échec. Vois cette nouvelle expérience comme une opportunité et non comme une contrainte.
  • Ecoute les paroles bienveillantes de ton entourage.
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2- Le syndrome de l’objet brillant

 

 

Le syndrome de l’objet brillant, définition

 

Très présent chez les professeurs de yoga qui débutent, le syndrome de l’objet brillant est une véritable plaie ! 

 

Si tu testes toutes les dernières astuces marketing, que tu t’inscris à toutes les formations de yoga, tu es sans aucun doute victime du syndrome de l’objet brillant.

 

En t’obligeant à te disperser, il t’éloigne de ton véritable objectif.  

 

 

 

Lutter contre le syndrome de l’objet brillant

  • Reste focus sur tes valeurs, ton Pourquoi et tes objectifs,
  • Fais une détox de contenu et concentre-toi sur l’essentiel.
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3- Le syndrome de l’entrepreneur expert

 

 

Le syndrome de l’entrepreneur expert, définition

 

Je sais, tu entends sans cesse que tu dois apporter le meilleur de toi à tes élèves, prouver sans relâche que tu excelles en yoga, qu’il faut que tu organises une retraite de yoga inoubliable.

 

 

Alors tu as peut-être développé le syndrome de l’expert en faisant de TA norme, LA norme. (mais pas celle de tes élèves qui ne parlent pas toujours le même langage que toi).

 

 

Lutter contre le syndrome de l’entrepreneur expert

 

Tu veux surmonter le syndrome de l’expert ? J’ai un conseil à te donner ! (ou plutôt deux !)

 

Explique ce que tu fais à tes enfants ou à tes grands-parents et tente de les convaincre de s’inscrire à ta prochaine retraite de yoga.

 

Résultat garanti !

 

 

 

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4- Le syndrome de l’entrepreneur sauveur

 

 

Le syndrome de l’entrepreneur sauveur, définition

 

Difficile à déceler, le syndrome de l’entrepreneur sauveur est invisible et pernicieux.

 

Parce qu’il part d’une très bonne attention mais peut engendrer une fatigue extrême et mener au burn-out. 

 

Aider tes élèves en dehors des cours, remplacer un·e confrère·soeur au pied levé… Tu en oublies ton activité et ton bien-être.

 

 

Lutter contre le syndrome de l’entrepreneur sauveur

 

  • Apprends à dire non !
  • Arrête de croire qu’un élève ne reviendra pas si tu ne lui offres pas ton rein droit !
  • Et spoiler : la reconnaissance de tes élèves / confrères / consoeurs ne va pas payer tes factures !

 

 

Si tu es victime d’un, voire plusieurs syndromes de l’entrepreneur, n’hésite pas à en parler à un professionnel : coach, psychologue ou mentor. 

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